В отличие от современных гантелей или штанги, которые двигаются по прямой траектории, упражнения с мудгаром построены на круговых вращениях и махах. Это дает уникальный терапевтический и силовой эффект:
Развитие железного хвата: Из-за дисбаланса веса мышцы кистей, запястий и предплечий находятся в постоянном мощном напряжении.
Здоровье и мобильность плеч: Вращательные движения мягко декомпрессируют суставы, укрепляют вращательную манжету плеча и улучшают гибкость плечевого пояса.
Включение глубоких мышц (кора): Чтобы контролировать инерцию тяжелой булавы при замахе за спину, тело вынуждено динамически стабилизировать позвоночник, что отлично прорабатывает мышцы спины и пресса.
Нейронная концентрация: Часто упражнения выполняются асинхронно (каждая рука совершает свое вращение), что тренирует координацию и баланс.
Складной шезлонг с сменным полотном выполнен из бука. Полотно из прочной брезентовой ткани. Легкий, прочный и удобный. Три положения угла наклона спинки.
Размеры в сложенном состоянии: 160*69*10 см. Вес 7кг.
Удобная высота и присесть и использовать как подставку или полку, эти изготовил из слэбов одного бревна вяза, ножки буковые. Размеры 75*45*25см . Вес 7 кг
Каркас в сборе, не хватает только полотна, его можно сплести, соткать, сшить, и наверно еще как то устроить)) ширина и длина "окна" под полотно 55*113см.
Каркас в сборе, не хватает только полотна, его можно сплести, соткать, сшить, и наверно еще как то устроить)) ширина и длина "окна" под полотно 55*113см. Габариты 160*70*8см. Вес 8 кг.
Четыре, чёрных стильных стула и подстолье для мраморной столешницы, точно вписаны в интерьер, изготовлены из массива бука. Габариты: стул 76*54*52 см. Вес: 6 кг. подстолье 94*58*72 см. Вес: 31 кг.